Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения-30%
Серия: Альпина: психология и философия «Все не так, как кажется!» — вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно разоблачает заносчивую самоуверенность, которую общество пытается навязать в качестве эталона, и последовательно истолковывает все сомнения своих менее уверенных в себе читателей в их пользу. А как иначе, если столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть? В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит, подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности — и в конечном счете приводит нас к успеху. Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете в этой книге. |
Альпина Паблишер, Россия, все товары
Т. Чаморро-Премузик, все товары
Книга разочаровала, очень банальные советы и сводится всё к токсичному позитиву; иначе говоря, во всём нужно искать положительные стороны. Вот только стоит учитывать, что не всегда это уместно и зависит от ситуации. Некоторые высказывания вызывали недоумение.
Отличная книга! Автор подробно и доходчиво объясняет, как повысить свою самооценку и почему она низкая. И цена на книгу просто смешная.
Отличная книга! Очень мало "воды" и это радует, ведь в книгах, которые связаны с саморазвитием, иногда очень много воды. По сути, книгу можно сократить на несколько предложений, да, но помимо уверенности в себе, в этой книге очень много интересной и полезной информации: разных исследований и опытов. Автор очень сообразительный и видно, что профессионал своего дела. Советую всем! Нет одной звездочки, потому что есть загвоздки некоторые, которые я не понял. Книга иногда протеворечит самой себе, но такое я встретил всего лишь пару раз. Книга маленькая и тонкая. Думал будет большой и толстой.
Книги / Наука / Общественные и гуманитарные науки / Психология / Практическая психология. Саморазвитие