Я не умею худеть
Лидер продаж!
Дополнительные изображения

Я не умею худеть

П. Дюкан

Цена: 2 490 тг.
Никакого риска! Оплатить данный товар Вы можете при получении.
У нас есть бесплатная доставка по Казахстану.
Есть вопросы? Звоните 8 800 080 3547 (звонок бесплатный)

Французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса.

Диета, благодаря которой похудели: Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен и еще 15 000 000 человек по всему миру.
Доктор Пьер Дюкан — самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную методику похудения и стабилизации потерянного веса.
Методика доктора Дюкана проста. Она состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих ее надежность и эффективность:

Этап «Атака» заключается в быстрой потере веса за короткий период. Разрешено 72 белковых продукта в любых количествах.

Этап «Чередование» плавно продолжает процесс похудения до достижения ПРАВИЛЬНОГО ВЕСА. К списку разрешенных продуктов добавляются 28 овощей, придерживаться диеты становится еще проще.

Этап «Закрепление» — является переходным этапом между диетой и привычным питанием. Вводятся новые продукты и простые правила, позволяющие закрепить сброшенный вес.

Этап «Стабилизация» — возвращение к привычному питанию. Вам нужно соблюдать всего лишь 3 простых профилактических правила.
Сегодня по этой схеме расстаются со своими лишними килограммами более 5 миллионов худеющих мужчин и женщин по всему миру.
Быстрая потеря веса

Простые правила

Свобода есть досыта

Революция в рецептах

Гарантия стабилизации веса
Эффективность подтверждена во Франции, США, Польше, Болгарии, Корее, Канаде, Италии, Испании, Бразилии, Великобритании.
«После большинства диет потерянный вес возвращается слишком быстро, и это настоящая проблема для желающего стать стройным. Моя программа, напротив, направлена на закрепление полученных результатов. 2 последних этапа целиком посвящены этой задаче, но я знаю, как с ней справиться, и научу этому Вас».

Пьер Дюкан

Детальная информация
Издательство
Эксмо, 2011 г.
Переплет
твердый переплет, 320 страниц
Формат книги
70x90/16
Размер (В x Ш)
220 x 170 (большая)
Бумага
офсет
ISBN
978-5-699-47561-2
Язык
Русский
Код товара
200398

,  все книги

Пьер Дюкан (Pierre Dukan) – французский диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области пищевого поведения. Автор 19 книг, самый читаемый диетолог во Франции. Медицинскую карьеру начал, работая неврологом в небольшой клинике, расположенной в квартале Парижа Монпарнас. К диетологии пришел в 1975 году, разработав свой уникальный метод похудания. Сегодня метод Дюкана, более известный как «Диета Дюкана», переведен на 9 языков и продается более чем в 20 странах. Среди основных...
Отзывы покупателей
Тамара7 марта 2014 г.
Купила книгу "Я не умею худеть" повторно, причем уже не только себе, но всем моим 2м дочам, сестре и золовке в подарок. Такую книгу не стыдно подарить, тем более что советы, данные там действительно помогают сбросить вес. Даже при повторном подходе к похуданию вес снижается. А ведь все знают, что повторные похудания часто не дают успеха. Так что очень рекомендую. Да! Не написала о результатах. За 4 месяца питания по советам этой книги я избавилась от 13ти кг. а мне уже 57 лет и я перенесла инсульт.
Огромное спасибо работникам за вежливость и тактичность. В наше время это стало редкостью, к сожалению.
Полезен ли отзыв? Да (10) | Нет (0)
Елена Ивановна4 марта 2015 г.
Я в восторге от этой книги. Очень рада, что познакомилась с ней и автором Пьером Дюканом. Всем рекомендую. Если вы закажите эту книгу, вы не пожалеете. Правильное питание+спорт и ваша фигура на зависть всем. Мой скромный результат по диете Пьера Дюкана: минус 10кг за два месяца (ещё в процессе). На этой диете вы никогда не будете голодными))). И больше спасибо команде Флип за оперативную доставку. Спасибо большое Казпочте города Шахтинска за хорошее и качественное обслуживание.
Полезен ли отзыв? Да (4) | Нет (0)
Юлия1 октября 2014 г.
Давно хотела купить эту книгу, но цена в других магазинах не радовала. Ну вот наконец-то я её приобрела. Книга нравится, очень много интересной и самое главное полезной информации. Очень благодарна сотрудникам магазина за оперативность. Очень довольна. Спасибо!
Полезен ли отзыв? Да (1) | Нет (0)
Книга просто находка! Все расписано, объяснено и очень доступно изложено. Я очень рада знакомству с этой книгой.
Полезен ли отзыв? Да (1) | Нет (0)
Тамара18 февраля 2014 г.
Книга очень полезная и нужная. Диета есть в Инете, но когда все под рукой это совсем другая история))). Выписываю повторно, так как первую подарила подруге.
Полезен ли отзыв? Да (1) | Нет (0)
Наталья7 июля 2013 г.
Отличная книга! Рекомендую! Очень ждала заказа! Спасибо Флипу!
Полезен ли отзыв? Да (1) | Нет (0)
Наталия24 августа 2018 г.
Книга очень хорошая, но сначала нужно обратиться к врачу! Если хочешь быть здоров.
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Зарина16 августа 2018 г.
Только что приобрела данную книгу. Пока еще не начала читать, но судя по отзывам книга стоит того. Огромное спасибо сотрудникам Flip.kz за оперативность.
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Луиза7 августа 2018 г.
Книгу получила, сервис отличный. Начала читать, интересно. Словно с автором лично общаешься. Надеюсь , книга поможет мне измениться.
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Юлия15 июня 2018 г.
Получила книгу, отлично читается. Спасибо, Flip.kz, за доставку.
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Ольга Александровна9 февраля 2018 г.
Добрый день! Я заказала книгу на вашем сайте, спасибо, книгу получила, оперативно, как и было договорено. Доставка была курьером. Книгу уже прочитала, многое усвоила для себя, есть много полезной информации. Спасибо за четкую работу!
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Майя Эдуардовна1 февраля 2018 г.
Как всегда, Flip на высоте! Спасибо! Доставка, качество книги - отличное!
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Виктория27 ноября 2017 г.
Прочитала эту книгу и решила попробовать, (-15 кг) за 4 месяца, пока получается удержать только 10 :) Пора перечитывать...
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
aigul zhumamuratova12 сентября 2017 г.
Книга очень полезная, и держу ее при себе, как настольную книгу, помощник в правильном питании.
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Всем привет! Недавно приобрела книгу замечательного диетолога Пьера Дюкана "Я не умею худеть", моё мнение: "Это супер". В книге доступно описано, что нужно делать, что можно есть и т.д. Я уже 2 недели придерживаюсь всех рекомендаций, что предлагает автор - П.Дюкан, мой результат - минус 10,8 кг! Это работает, главное не сорваться!
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Perizat27 марта 2017 г.
Спасибо вам, очень полезная и интересная книга! Я довольна. Рекомендую всем!
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Книга замечательная. Написано доступно, читается легко и понятно. К ней еще выписала 2 книгу с рецептами. Благодаря Пьеру Дюкану за три недели похудела на 5 кг, чему очень рада.
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Хорошая книга!
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Гульзира 11 декабря 2016 г.
Шикарная книга
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Акзер 19 октября 2016 г.
Спасибо Флипу! Книга - супер.
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Забира26 июля 2016 г.
Классная книга, интересно читать и много полезной информации
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Марина23 февраля 2016 г.
Прочитав получила ответы на все зачем и почему.
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Гелена26 июня 2015 г.
Купила подруге в подарок. Подруга счастлива!
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Спасибо доктору Дюкану!!! Я на верном пути. Все очень доступно, понятно и не сложно, с учетом психологических особенностей толстячков. Книга отличная, красивая, легкочитаемая, качественная. Спасибо Флипу!
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Махабат5 мая 2015 г.
Я купила книжку для сестры, и довольна!
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Анастасия28 апреля 2015 г.
Спасибо, очень полезная и интересная книга!
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Даурия21 апреля 2015 г.
Хорошая книга для тех, кто собирается начать худеть по диете Дюкана. К обслуживанию и доставке нареканий нет! все на отличном уровне!
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Гульнур16 апреля 2015 г.
В первую очередь спасибо flip.kz!!! Быстрая доставка, хорошее обслуживание, дружелюбный коллектив! Книга отличная,уверена что поможет,очень много хороших и полезных советов,села на эту диету, чуть позже отпишусь про результаты!!! Большое спасибо, советую всем!
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Марина9 апреля 2015 г.
Как раз для тех, кто не любит себя ограничивать в количестве еды.
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Алия28 марта 2015 г.
Советую приобрести тем, кто постоянно худеет, а потом снова набирает вес. В книге доступно описаны система питания. Где-то можно самим уже корректировать. Ко всему нужно подходить разумно. Правда, отруби у меня не пошли. Разболелся желудок. Я их убрала просто, но и без них идет снижение. На одной только атаке я за 3 дня сбросила 3 кг. Реально работает система. Спасибо, команде Флип.кз за оперативную доставку и спасибо за то, что я имею возможность найти нужную и полезную книгу для себя!
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Всего отзывов: 32 Показать все
Разделы товара
Пролистать книгуЗакрыть
.
В корзину

Цена: 2 490 тг.

На складе
Планируемая отгрузка
со склада: Завтра

Количество: