Блок для йоги — отличный помощник новичкам для сохранения равновесия и обеспечения комфортного состояния в практике. Также они будут полезны для выполнения асан и профессионалам. В зависимости от асаны применяются один или несколько блоков. Служат дополнительной опорой для головы, плеч, поясницы, ног или рук. Помогают сохранять баланс и увеличивать время нахождения в позе.

Не менее важным является использование кирпича в йоге для беременных. В таком положении женщине трудно выполнять некоторые асаны полностью правильно. А некоторые и вовсе становятся недоступными. Использование блоков позволит завершить выполнение упражнения без риска травмы или падения. Таким образом, занятия йогой становятся исключительно полезными и безопасными. Йога-блоки подойдут как для активных, так и размеренных практик, независимо от гибкости, диапазона движения суставов и поставленных перед собой задач. Подходят блоки для растяжки.