На пределе. Неделя без жалости к себеВ данный момент этот товар отсутствует в продаже. Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь. Серия: МИФ. Личное развитие 7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера «Без жалости к себе». Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в разных странах — это «Hell Week», «адская неделя», «Курс молодого бойца». У нее может быть много названий. Эрик Ларссен, лучший бизнес-тренер Норвегии, сам служивший в специальных войсках, заметил, что большинство людей кардинально меняются к лучшему за эту неделю и часто вспоминают её всю жизнь с гордостью. Он создал «гражданскую версию» этой недели — интенсивную программу, которую может выполнить любой человек, где бы он ни работал. Она начинается в 5 утра в понедельник и заканчивается вечером в воскресенье. За это время вы изменитесь в лучшую сторону. |
Манн, Иванов и Фербер, Россия, все товары
Эрик Бертран Ларссен, все товары
Легок читать, мотивирует к действиям
нету
Это великолепная книга. Прочитал один раз, перечитываю второй. Совет будущим читателям: сперва прочитайте книгу, как рекомендует автор, несколько раз и только потом действуйте.
Неделя без жалости к себе - хорошая возможность не только заняться своей физической подготовкой, но и поработать над своей жизнью в целом. Взяв в руки книгу, признаться, я думала, что это будет такое себе пособие о том, что нужно рано вставать, идти на пробежку, сто раз отжиматься и отказаться от вредной пищи в пользу салатов. Но неделя, как оказалось, начинается с долгой подготовки. В первую очередь, важно проанализировать для чего вообще ты это все собрался делать. Далее, ты должен отметить, что конкретно в своей жизни ты хотел бы поменять. Это могут быть отношения в семье, карьера и даже отдых. К каким высотам ты стремишься и для чего. Автор учит выкладываться по полной. Если ты проводишь время с детьми, будь самым лучшим родителем, если ты работаешь, будь любезен делать это без отвлекающих маневром в виде интернета или телефонных звонков друзей. Еще всенепременно уделить внимание своим привычкам. Решить, в чем ты хорош, а без чего стоит обойтись. Настроиться на позитивную волну. Расставить приоритеты. Очистить мысли. Попробовать немного помедитировать. Научиться управлять своими эмоциями. Обо всех этапах подготовки очень хорошо и доходчиво рассказывается. Главное, пропустить все через себя. Затем следует описание Адской недели с понедельника по воскресенье. Каждый может подстроить ее под себя и желаемые изменения. Главное - это вставать в пять утра, заниматься спортом, есть полезную еду и отдаваться любому делу по максимуму. Ну и стоит научиться правильно отдыхать, так как от этого зависит все! Одни сутки предстоит провести вообще без сна, при этом продолжая на следующий день работать и заниматься повседневными делами. Лично я не верила, что смогу неделю продержаться на адской неделе. Да что мне неделя, я даже сомневалась, проснусь ли я в пять утра. Но я смогла. Вместе со своей командой. В 5 утра встречались, бегали, шли на работу и максимум выкладывались. Та неделя была самой насыщенной и эффективной всей моей жизни.
Обожаю работку Flip: 1) отличная клиентоориентированность (именные конверты со скидкой, подарочки) 2) быстрая доставка 3) удобный интерфейс 4) постоянные уведомления о статусе заказа Удачи вам!
Доставка быстрая до города Тараз за 4 дней. Спасибо флип!
Спасибо, книга отличная! Доставка быстра! Работа ваших сотрудников очень оперативная.
Классная книга. Есть конечно «вода», на мой взгляд. Но стоит попробовать пройти свою «адскую неделю».
Очень достойная книга, как по содержанию, так и по оформлению. Спасибо за быструю и удобную доставку!
Замечательная книга, после прочтения начала подготовку к адской неделе ☺️👍🏼
На мой взгляд книга очень трудно применима в жизни. Что то вроде АЛЯ мотивация. Не оправдал ожидания, даже хотел оформить возврат, потом забегался и время (30 дней) для оформления возврата прошло.
Заказал, т.к было много положительных отзывов. Но книга для меня оказалось слабой. Вау эффекта не произошло. Как бывало с другими книгами.
Заказала эту книгу для сына-подростка 16 лет, ему очень понравилась. Одна из первых книг, которую он прочитал с интересом. Качество книги отличное, ждали недолго.
Хороший тренер не учит, а тренирует, направляет! Наверное самая к-действию-призывающая книга. Дает понять, что главное это привычки, а не скиллзы или техники (как считают многие люди). Раньше на FLIP.KZ книги были слегка дороже, чем например в меломане или в книжном городе. Сейчас стало дешевле, и это радует! Эту книгу в Казахстане дешевле не найдете.
Читала первую его книгу, так понравилась, что ждала с нетерпением вторую. Даже уже хотела заказать на английском. Русской версии ещё не было). Думаю эту книгу должен прочитать каждый для большей уверенности в себе, самомотивации и саморазвития!!!
Отличная книга! Кто любит разные челленджы - не пожалеет!
Необычный подход! Ещё не дочитал, но уже с нетерпением жду и готовлюсь к своей неделе без жалости к себе! Отличная книга.
Именно это и нужно было. Хватит жалеть себя. Бери и делай!