Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

Рене Макгрегор

Цена: 4 666 тг.
Никакого риска! Оплатить данный товар Вы можете при получении.
У нас есть бесплатная доставка по Казахстану.
Есть вопросы? Звоните 8 800 080 3547 (звонок бесплатный)

Серия: Здоровье и питание

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.
Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

Детальная информация
Издательство
Переплет
твердый переплет, 304 страниц
Формат книги
70x100/16
Размер (В x Ш)
245 x 170 (большая)
Бумага
офсет
ISBN
978-5-9614-6139-8
Тираж
1000 экз.
Язык
Русский
Код товара
851199
От издательства

Почему книга достойна прочтения

• вы — то, что вы едите, так научитесь есть здоровую пищу, которая придаст вам сил для достижения поставленных спортивных целей;

• более 100 рецептов вкусных и полезных блюд, приготовленных и доступных продуктов — отличная база для собственного плана питания для спортсмена любого уровня;

• проверенные на личном опыте рекомендации всегда ценнее теоретических выкладок.

,  все книги

Рене Макгрегор по первому образованию биохимик, поэтому в вопросах эффективного спортивного питания она разбирается на уровне химических реакций в клетках нашего организма. Спорт Рене также знаком не только в теории: перепробовав десятки видов спорта, она выбрала бег на марафонские и ультрамарафонские дистанции.
Разделы товара
В корзину

Цена: 4 666 тг.

Под заказ
Планируемая дата
поступления
на склад: 31 октября

Количество: