Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок

Том Венуто

Серия: Сам себе тренер

Ветеран индустрии Том Венуто знаменит как человек, который знает секрет трансформации тела. Это не диета и это не программа потери веса; это прорыв в системе фитнеса, чтобы изменить вашу жизнь. Сделать вас стройными, сильными, выносливыми и здоровыми. О чем эта книга:

Собирались подготовиться к лету, а вместо этого каждый день сидите до поздна в офисе, мечтая о кубиках пресса? Нет времени на тренировки? Тогда книга «Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок» для вас! Ее автор, Том Венуто, ныне профессиональный тренер и бодибилдер, который не стесняется своего «толстого» прошлого. Теперь он чувствует себя на «отлично» и готов поделиться своим опытом с читателями. Лучшие тренировки, системы питания — только то, что гарантированно поможет вам добиться желаемых результатов.

Для кого эта книга:

«Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок» подойдет всем. Неважно, кто вы — 100-килограммовый титан или тощий эктоморф. С этой книгой стать красивым сможет каждый.

Фишки книги:

Только самое необходимое для тренировок — Том Венуто за вас рассчитал дозировку всех необходимых веществ для вашего организма для всех типов тела. Теперь, благодаря подробно расписанным тренировкам и мотивационным стратегиям вам будет очень сложно оторваться от занятий спортом!