Программа силовых тренировок: 5 дней в неделю

Пастернак Х., 2010, мягкая обложка

Описай план действий, проверенный голливудскими звёздами и профессиональными спортсменами, который позволяет любому человеку сформировать собственную фигуру, соответствующую личным пожеланиям, всего за 5 недель.

Растяжка расслаблением

Цацулин П., 2008, мягкая обложка

Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания.

Бодибилдинг: Дневник питания

Смолин Е.В., 2008, мягкая обложка

Бодибилдинг: дневник питания. "Знать, что ты что-то сделал,- это одно, а видеть свои достижения — совсем другое",- утверждает Арнольд Шварценеггер. И он, безусловно, прав. Информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении.

Бодибилдинг. Полное пособие

Л. Орлова, 2008, твердый переплет

Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы питания при занятиях спортом.

Бодибилдинг от Вейдеров

Б. Вейдер, 2008, мягкая обложка

Предложенная программа для тренировок культуристов разработана легендарными братьями Вейдер. Их имена стали синонимами успеха в атлетике. Тысячи любителей бодибилдинга и профессиональных спортсменов, занимаясь по их методике, получившей название "Weider Triangle Method", стали атлетами высочайшего уровня и даже великими чемпионами.

Бодибилдинг для начинающих

Бодибилдинг — это путь к здоровью, силе и красоте тела. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, сделать вашу фигуру стройной, а мышцы рельефными, книга, которую вы держите в руках, станет для вас незаменимым помощником и расскажет о том, как шаг за шагом превратить вашу, прямо скажем, скромную фигуру в объект восхищения друзей и знакомых.

Евро 2008. Огонь, вода и медные трубы сборной России

Левин Б., 2008, твердый переплет

Разгром на Уэмбли, феерическая, невозможная победа над Англией, нелепое поражение в Израиле, неожиданная помощь хорватов - наша сборная прошла и огонь, и воду, и медные трубы. Но главное - впереди. Чего нам ждать от российской сборной на Чемпионате Европы 2008 в Австрии и Швейцарии? Что произошло в Румынии: случайность или…? Совершит ли Хиддинк в очередной раз чудо? Кто из игроков нашей сборной сможет переломить скептическое отношение к российскому футболу?

Сборная России. 17 шагов на пути к Евро-2008

Уткин В., 2008, твердый переплет

Издательство "Амфора" и журнал "PROспорт" представляют сборник статей известных спортивных комментаторов и интервью с ключевыми фигурами российского футбола о пути нашей сборной на Евро-2008.

В игре и вне игры: Воспоминания о жизни, событиях, людях

Колосков В.И., 2008, твердый переплет

Не из-за обиды, а ради справедливости захотелось рассказать, как я стал "спортивным" чиновником. Книга бывшего председателя Футбольного Союза России повествует, конечно, об этом замечательном виде спорта.

Бодибилдинг клуб

2005

Этот программный продукт предназначен для оказания помощи в достижении выносливости сердечно-сосудистой системы, гибкости и подвижности суставов, развитии мышечной системы и рассчитан на желающих тренироваться дома или в спортзале.

Слезы на льду

Вайцеховская Е.С., 2007, твердый переплет

Книга рассказывает о том, как всходили на Олимп прославленные российские фигуристы, и какова была цена победы.

Золотые братья Кличко

Беленький А.Г., 2006, мягкая обложка

Раскрутку бренда "братья Кличко" можно назвать одной из самых удачных пиар-акций в истории профессионального бокса, а по мнению автора этой книги, ведущего обозревателя газеты "Спорт-экспресс" Александра Беленького, - самой удачной.

100 великих спортивных достижений

Малов В., 2007, твердый переплет

Есть на планете Земля великое действо, происходящее раз в четыре года и приковывающее к себе внимание почти всех ее обитателей.

1000 футболистов. Лучшие игроки всех времен

Вне всяких сомнений, футбол - вид спорта номер один в мире. Это подтверждают цифры: телетрансляции матчей чемпионата мира 2006 года смотрели миллиарды зрителей! Почему же этот вид спорта так необычайно притягателен? Конечно, зрителей привлекают великие команды, чьи победы в крупнейших турнирах вошли в легенду.

Бокс. Пособие по применению, или Путь мирного воина

Алимов А.Н., 2008, твердый переплет

Искусство владения кулачным боем — один из путей познания себя и мира, в котором мы живем.