Самоучитель по йоге-3. Эффективная программа для стройной фигуры

Белая-Швед Т.

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Серия: Жизнь удалась

С возрастом сидячий образ жизни, отсутствие физических упражнений и обильная пища способствуют накоплению лишнего веса.
Предложенная в этой книге готовая программа нацелена на улучшение внешнего вида тела в целом. Она полностью построена на упражнениях йоги, высокая эффективность которых подтверждена миллионами людей в разных странах. Поскольку йога развивает сразу все качества, от которых зависит красота тела, результат ваших занятий будет более полноценным и продуктивным, нежели от многих других видов тренировок. Уже через короткое время вы почувствуете, что по пути физического совершенствования идете с удовольствием — ведь это йога!

Книга рассчитана на людей с различным уровнем физической подготовки, занимающихся самостоятельно. Также она может использоваться как методическое пособие инструкторами йоги для занятий в группах начального и среднего уровня.

Детальная информация
Издательство
Феникс, 2008 г.
Переплет
Твердый переплет, 158 страниц
Формат книги
84x108/32
Размер (в x ш x т)
206 x 132 x 10 (маленькая)
ISBN
978-5-222-13815-1
Тираж
5000 экз.
Язык
Русский
Код товара
101853
Отзывы покупателей
Dariga28 июня 2014 г.
Очень полезная книга для самостоятельного занятия.
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.