Фитнес-программа для активных людей. Как жить в большом городе и оставаться здоровым

Низкопоклонный А.Ю.

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Серия: Мастерская здоровья

Автор, врач спортивной медицины с большим стажем работы в фитнес-клубе и 15-летним опытом самостоятельных тренировок, дает практические рекомендации по здоровому образу жизни в современных условиях.
В книге освещены многие интересные вопросы питания, которых вы не найдете в другой литературе. Подробно рассказывается о питании и тренировках для снижения веса. Затрагиваются вопросы применения голодания в новых ракурсах. Приведена авторская программа здорового образа жизни, эффективного сочетания тренировок, питания и голодания для снижения веса и набора мышечной массы, подтвержденная экспериментально.

Книга будет полезна любителям здорового образа жизни и тем, кто только собирается к нему приобщиться, а также фитнес-инструкторам и профессиональным спортсменам.

Детальная информация
Издательство
Вектор, 2008 г.
Переплет
Мягкая обложка, 160 страниц
Формат книги
84x108/32
Размер (в x ш x т)
200 x 125 x 9 (маленькая)
ISBN
978-5-9684-1073-3
Тираж
3500 экз.
Язык
Русский
Код товара
111551
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.