Йога для лентяев

Остин М.

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Многие из нас хотели бы заняться йогой, но нас пугают экзотичность поз, недостижимость медитативных состояний и сложность терминологии.
Популярная программа Мириам Остин позволит вам быстро освоить простейшие движения, которые уже через несколько занятий принесут желанные результаты: вы избавитесь от надоевших болей в спине и шее, скованности в суставах, ощутите себя более гибким и энергичным.
Даже если вы крайне заняты или, наоборот, не любите перенапрягаться, эти упражнения не нарушат ваш устоявшийся жизненный ритм.
Вы сможете выполнять их, не привлекая насмешливых и удивленных взглядов сотрудников, прямо в офисе, чтобы сбросить напряжение, дома после тяжелого рабочего дня или во время прогулки по парку.
И не успеете заметить, как без особых усилий и затрат времени станете настоящим йогом!

Детальная информация
Издательство
Эксмо, 2006 г.
Переплет
Мягкая обложка, 128 страниц
Формат книги
70x90/16
Размер (в x ш x т)
209 x 162 x 7 (средняя)
ISBN
5-699-05976-8
Тираж
5000 экз.
Язык
Русский
Код товара
11627
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.