Анатомия наращивания мышц

К. Рэмзи

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Серия: Анатомия спорта

Руководство для каждого, кто серьезно относится к своему здоровью и физическому состоянию.
Более 500 цветных анатомических иллюстраций помогут разобраться, какие мышцы задействованы в упражнениях и как эффективно с ними работать. Благодаря изданию вы сможете составить собственную систему тренировок и определить нужное количество подходов.

Крэйг Рэмзи — звездный тренер, с которым занимаются Колин Фаррелл, Шэрон Осборн и другие звезды Голливуда. Его упражнения успешны уже более десяти лет.

На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, которые демонстрируют, какие мышцы прорабатываются.
Зная, как работает тело в каждом из упражнений, вы сможете составить более эффективную и соответствующую вашим целям программу тренировок.

Детальная информация
Издательство
ISBN
978-5-04-090412-9
Переплет
твердый переплет
Количество страниц
160
Бумага
мелованная
Язык
русский
Дата выхода
2018
Тираж
2000 экземпляров
Иллюстрированная
да
Формат книги
84x108/16
Высота издания
205 мм
Ширина издания
195 мм
Толщина издания
20 мм
Код товара
1182905
Издательство

Бомбора, Россия, все товары

Издательство «Бомбора» — это инновационное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и тематик. Каталог поражает своим разнообразием и актуальностью. Здесь можно найти произведения художественной литературы, детективы, научно-популярные издания, книги о саморазвитии, исторические романы, фантастику и многое другое. Издательство «Бомбора» сотрудничает с талантливыми авторами, давая им возможность реализовать свой творческий потенциал. Каждое произведение...
Авторы

К. Рэмзи, все товары

Канадский хоккеист и тренер. Играл в НХЛ с 1971 до 1985 года. В настоящее время, является главным тренером сборной Словакии. В 1971 году клуб НХЛ «Баффало Сейбрз» задрафтовал Рэмзи под общим 19-м номером. В этом клубе и прошла вся его карьера. Рэмзи сыграл за «Сейбрз» 1070 матчей, в которых забил 252 шайбы и отдал 420 голевых передач. В 1985 году Рэмзи выиграл «Селки Трофи», награду лучшему нападающему оборонительного плана, что является его главным достижением. После завершения карьеры...
Разделы товара
Информация
Данного товара сейчас нет в наличии
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.