Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения

Э. Байрон

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в вашей жизни и помочь практиковать своего рода саморефлексию для обеспечения настоящих, устойчивых изменений. Основанная на принципах классической йоги, комплексная йога-терапия обладает множеством методов для того, чтобы помочь вам вернуть утраченное равновесие. Ее составляющие — йогические позы, дыхательные практики, расслабление и философия. Когда мы управляем умом и чувствами, интеллектом и творческими ресурсами мы обретаем подлинную силу. Практики в этой книге нацелены на восстановление контакта с вашей творческой сутью.

Вы научитесь работать с эмоциями и мыслями, в разы повысите свою креативность, будете легко находить идеи и вдохновение для начала нового проекта и силы для его завершения, улучшите отношения с близкими и просто будете получать больше удовольствия от жизни — день за днем. «Йога для творческой души» — это руководство по трансформации себя и своей жизни с помощью йога-терапии. С помощью упражнений из первой части вы определите преграды, которые мешают вашей творческой энергии, — исследуете их и уничтожите на корню. Когда препятствий станет меньше, читая вторую часть книги, вы сумеете определить свои сильные стороны в творчестве и узнаете, как их можно развить.

Третья часть посвящена применению этих знаний и навыков в обычной жизни. Вы увидите, как, экспериментируя с привнесением цвета, движения и звука в повседневные дела, помещения дома и офиса, работу и личные отношения, можно изменить к лучшему различные сферы жизни. Для работы с этой книгой вам не нужен йога-терапевт — она была написана так, чтобы быть максимально полезной обычному читателю. Йога-терапия способна вернуть в нашу жизнь яркие краски, научить использовать в работе и отношениях элементы игры и находить радость в мелочах. Творчество в любых формах улучшает состояние мозга и играет важную роль в профилактике многих заболеваний и их лечении. Эта книга — для всех, независимо от возраста, вероисповедания, творческих способностей или физической подготовки. Она поможет вернуть вкус к жизни, вновь увидеть себя и окружающий мир таким, каким мы его видели, когда были особенно счастливы.

Детальная информация
Издательство
ISBN
978-5-9573-3336-4
Переплет
твердый переплет
Количество страниц
288
Язык
русский
Дата выхода
2018
Иллюстрированная
нет
Высота издания
210 мм
Ширина издания
140 мм
Код товара
1193926
Издательство

Весь, Россия, все товары

Издательство «Весь» представляет обширный ассортимент книг и публикаций, которые охватывают разнообразные тематики, начиная от научных исследований и заканчивая художественной литературой. Компания была основана в 1990 году. Оздоровительное направление остается ключевым для издательства и занимает лидирующее положение на книжном рынке. Компания придает важное значение публикации литературы, способствующей здоровью и благополучию. Она освещает темы, которые могут оказать существенное влияние...
Авторы

Э. Байрон, все товары

Йога-терапевт, тренер.
Разделы товара
Информация
Данного товара сейчас нет в наличии
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.