Бодибилдинг. Методика супертренинга

Литтл Дж.

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Серия: Спорт

Эта книга адресована прежде всего опытным культуристам, тем, кто практически освоил традиционную программу тренировок, но не использовал при этом весь свой потенциал. Ее автор Джон Литтл, известный специалист по бодибилдингу, открывает дальнейшие пути к совершенствованию — системы тренинга «Max Contraction» и «Omega Set», основанные на максимальной мышечной нагрузке и как следствие потрясающе результативные. На страницах этой книги читатели познакомятся главным образом с «Omega Set» — программой для самых продвинутых культуристов, созданной в результате неустанного поиска автором новых возможностей для мышечного развития. Она включает все аспекты подготовки спортсмена:
тренировочные упражнения,
питание,
способы восстановления,
психологическую подготовку.

Детальная информация
Издательство
ФАИР, 2007 г.
Переплет
Твердый переплет, 144 страниц
Формат книги
84x108/16
Размер (в x ш x т)
256 x 205 x 9 (большая)
ISBN
978-5-8183-1339-9, 0-07-145893-X
Тираж
2000 экз.
Язык
Русский
Код товара
11964
Переводчики
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.