Дыши. Практики счастья
Дополнительные изображения

Дыши. Практики счастья

Редакторы журнала Breathe

Цена: 2 482 тг.
Никакого риска! Оплатить данный товар Вы можете при получении.
У нас есть бесплатная доставка по Казахстану.
Есть вопросы? Звоните 8 800 080 3547 (звонок бесплатный)

Серия: МИФ. Личное развитие

Ты стремишься к максимальной продуктивности, выполняешь одно дело за другим, гордишься многозадачностью и расписываешь свой день по минутам? Кажется, пора глубоко вдохнуть и нажать на паузу. Такая гонка не принесет ничего, кроме болезней, бессонницы и чувства тревоги. Это больше не модно. В тренде — спокойная, осознанная и счастливая жизнь.

Этот рабочий блокнот помогает войти в новый, «замедленный» ритм. Он научит тебя оставлять «серое» время в своем календаре и не планировать слишком много. Заниматься только с одним делом — зато качественно и не отвлекаясь. Не тратить много сил на уборку, но при этом избавляться от всего лишнего. Проводить вечера так, чтобы как следует отдохнуть и набраться сил. Есть вкусную и здоровую пищу, не изнуряя себя сомнительными диетами. Справляться с приступами тревоги и бессонницы.

Попробуй эти советы и упражнения, и ты удивишься тому, какой большой эффект могут оказать на тебя маленькие действия. Начни новую жизнь в новом ритме.

Детальная информация
Издательство
Переплет
мягкая обложка, 128 страниц
Формат книги
60x90/16
Размер (В x Ш x Т)
214 x 139 x 10 (маленькая)
Бумага
офсет
ISBN
978-5-00146-006-0
Язык
Русский
Код товара
1350976
Редакторы
Разделы товара
В корзину

Цена: 2 482 тг.

На складе
Планируемая отгрузка
со склада: Сегодня

Количество: