Самомассаж мышц, суставов и других частей тела
Дополнительные изображения

Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

В. А. Кортунов

Цена: 875 тг.
Никакого риска! Оплатить данный товар Вы можете при получении.
У нас есть бесплатная доставка по Казахстану.
Есть вопросы? Звоните 8 800 080 3547 (звонок бесплатный)

Серия: Лечение доступными средствами

Самостоятельный массаж – простое и самое доступное средство от боли в суставах и мышцах. Он улучшает кровообращение и питание кожи, является хорошей профилактикой травм, активизирует резервные силы организма для борьбы с заболеваниями. Лечебный самомассаж также можно применять к голове, шеи, подреберью и межреберным промежуткам, животу. Одни приемы массажа тонизируют, а другие помогут расслабиться или снизить боль.
Главное – соблюдайте рекомендации и выполняйте самомассаж правильно!

Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.
Автор – профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.

Детальная информация
Издательство
Эксмо, 2019 г.
Переплет
мягкая обложка, 112 страниц
Формат книги
70x108/32
Размер (В x Ш)
170 x 132.5 (маленькая)
Бумага
газетная
ISBN
978-5-04-091176-9
Язык
Русский
Код товара
1431230
Разделы товара
В корзину

Цена: 875 тг.

Под заказ
Планируемая дата
поступления
на склад: 9 февраля

Количество: