Технология отдыха. Статическая гимнастика как лекарство от усталости

И. Е. Рейф

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Технология отдыха — словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно в ситуации глубокого утомления, когда обычный отдых не всегда приносит желаемое облегчение. В настоящей книге в популярной форме рассказывается об оригинальном методе ускоренного восстановления сил и снятия усталости после физического или нервно-психического перенапряжения с помощью серии статических поз, гармоничных и естественных для человека. Особое внимание в книге уделено вопросам нормализации сна, регулируемому дыханию и приему пищи при утомлении.

Простота и доступность метода позволяет рекомендовать его самому широкому кругу лиц, в особенности тем, для кого актуальность проблемы утомления связана с состоянием их здоровья или спецификой рабочих и спортивных нагрузок.

Детальная информация
Издательство
Либроком, 2010 г.
Переплет
Мягкая обложка, 240 страниц
Формат книги
60x90/16
Размер (в x ш)
145 x 217 (маленькая)
ISBN
978-5-397-01292-8
Язык
Русский
Код товара
163281
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.