Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Т. В. Руцкая, Т. В. Руцкая

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.

Детальная информация
Издательство
АСТ ВКТ, 2010 г.
Переплет
Твердый переплет, 352 страниц
Формат книги
84x108/32
Размер (в x ш x т)
207 x 135 x 20 (маленькая)
ISBN
978-5-17-069679-6, 978-5-226-03157-1
Тираж
4000 экз.
Язык
Русский
Код товара
177333
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.