Стресс и счастье на одну букву

Ю. В. Щербатых

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Серия: Психологические этюды

Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В книге представлены не только последние достижения науки в области психологического стресса, но и даны упражнения и задания, которые помогут вам нейтрализовать стрессы вашей жизни. В числе представленных антистрессорных методов: аутогенная тренировка, визуализация, НЛП, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники и многое другое.

Перед вами практическое пособие, которое поможет сделать вашу жизнь успешной, счастливой и здоровой!

Детальная информация
Издательство
Феникс, 2011 г.
Переплет
Твердый переплет, 250 страниц
Формат книги
84x108/32
Размер (в x ш)
205 x 130 (маленькая)
ISBN
978-5-222-17855-3
Тираж
2500 экз.
Язык
Русский
Код товара
178595
Разделы товара
Информация
Данного товара сейчас нет в наличии
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.