Книги / Дом. Семья. Досуг / Красота и здоровье / Фитнес. Гимнастика. Йога

365 шагов к стройности. Циклическая программа "Идеальный вес"

О. Дан

Цена:393 тг.
Никакого риска! Оплатить данный товар Вы можете при получении.
У нас есть бесплатная доставка по Казахстану.
Есть вопросы? Звоните 8 800 080 3547 (звонок бесплатный)

Серия: Красивое тело

Ольга Дан — практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ — представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.
Циклическая фитнес-программа — уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.
Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты — собственное прекрасное тело!

Детальная информация
Издательство
Питер, 2011 г.
Переплет
Мягкая обложка, 160 страниц
Формат книги
60x90/16
Размер (в x ш)
145 x 217 (маленькая)
ISBN
978-5-4237-0120-8
Тираж
5000 экз.
Язык
Русский
Код товара
181617
Авторы
Разделы товара
В корзину

Цена: 393 тг.

Под заказ
Планируемая дата
поступления
на склад: 1 апреля

Количество: 1 шт.