Книги / Дом. Семья. Досуг / Красота и здоровье / Фитнес. Гимнастика. Йога

Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин

Д. Брукс

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Серия: Тело

Регулярные тренировки обеспечивают 70% успеха в улучшении физической формы и здоровья. Тем не менее, многие из тех, кто занимается фитнесом, считают, что затратили слишком много времени, но не добились значительных результатов.

Если ваши надежды не оправдались, и вы оказались в тупике, то это издание для вас. В его основе лежит система, доказавшая свою эффективность и гарантирующая рациональное использование тренировочного времени и достижение результатов, на которые она сориентирована.

Эта книга дает «горячую», практическую информацию относительно здоровья и фитнеса, буквально вкладывая ее вам в руки. Методы проведения и планы тренировок, представленные в этом издании, работают на тысячи тренеров и инструкторов, которые обучают людей во многих странах мира.

Вы самостоятельно сможете:

избавиться от лишнего веса.

значительно увеличить объем мышечной массы.

Повысить выносливость.

внести разнообразие в вашу тренировочную программу.

Детальная информация
Издательство
Переплет
Мягкая обложка, 382 страниц
Формат книги
60x90/16
Размер (в x ш)
220 x 145 (средняя)
ISBN
978-5-17-070876-5, 978-5-271-31767-5, 978-5-226-03348-3, 0-88011-861-X
Тираж
2500 экз.
Язык
Русский
Код товара
188540
Авторы
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.