Укрощение стресса

Укрощение стресса

Алиев Х.М.

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Серия: Позитивная психология

Любому человеку, особенно в большом шумном городе, очень важно хотя бы на пять минут в день освободиться от суеты, от груза текущих волнений и побыть наедине с самим собой, чтобы понять, чего ты сам хочешь, и как этого лучше достичь. Но как этого добиться, если даже поздно вечером, сидя перед телевизором после рабочего дня и щелкая каналы, мысли «прокручиваются» снова и снова, и мы не можем расслабиться.

Как обрести чувство внутренней защищенности и поставить заслон между собой и окружающим миром, хотя бы на время?

Методика, описанная в этой книге, научит Вас в течение короткого времени, где бы Вы ни находились, освоить приемы снятия стресса, освободиться от тревоги, отбросить мысли и волнения, и, в конечном итоге, обрести власть над собой и своим внутренним состоянием, а завтрашний день станет ясным и понятным.

Детальная информация
Издательство
Эксмо, 2011 г.
Переплет
твердый переплет, 288 страниц
Формат книги
70x108/32
Размер (В x Ш)
170 x 132.5 (маленькая)
Бумага
офсет
ISBN
978-5-699-49077-6
Язык
Русский
Код товара
221882
Отзывы покупателей
Татьяна9 июля 2014 г.
В книге описана очень действенная методика по выходу из стресса, легко применимая на практике. Думаю, будет полезна многим.
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.