Семена льна золотые

Семена золотистого (белого) льна — лучшее средство для поддержания здоровья и красоты! Имеют нежный вкус без горчинки, с легким масленичным оттенком. Лён является богатым природным источником важных для здоровья витаминов группы B в большом количестве, содержит витамины A, К, E,PP, натрий, кальций, железо, калий, цинк и селен. Омега-3 и Омега-6, полиненасыщенные жирные кислоты в составе семян, обеспечивают правильную работу систем организма, а большое количество протеина помогает укрепить мышечную массу.

Семена льна обладают весьма широким диапазоном оздоровительных эффектов. Снижается вероятность образования тромбов, улучшаются функции почек, выводится избыток жидкости из организма, нормализуется гормональный баланс. Содержащаяся в льняном семени диетическая клетчатка стимулирует желудочно-кишечную деятельность, очищает организм и увеличивает скорость прохождения еды. Льняное семя — мощный сорбент. Употребляя его можно решить проблему избыточного веса, семя идеально подходит для «разгрузочных дней». Благодаря льну улучшается состояние кожи, волос и ногтей, активизируются обменные процессы, сокращается число морщин, уходит сухость и раздражение, появляется ощущение легкости и повышается общий тонус организма.

Поклонникам здорового образа, которые ценят семена за то, что в них очень мало углеводов. Продукт полезен тем, кто желает похудеть. Женщинам рекомендуются для уменьшения приливов во время менопаузы. Активируют работу защитных способностей мужского организма, стимулируют выработку тестостерона, поддерживают функционирование репродуктивной функции. Детям можно давать отвары с семенами льна при кашлях, гриппах и ОРВИ.

Способ употребления: как вкусная и ценная добавка для приготовления любых фруктовых и овощных салатов, в готовые каши, картофельное пюре, в готовые первые и вторые блюда, в мучные изделия при выпечке, как заменитель яиц или масла. Полезно смешивать с творогом и зеленью, употреблять вместе с молоком, йогуртом и кефиром. Рекомендуемая дневная дозировка — 2-3 чайные ложки в сутки.