| Дневник осознанного питанияВ данный момент этот товар отсутствует в продаже. Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь. Не комплект, нет ручки
Дневник осознанного питания направлен на саморазвитие и повышение осознанности, путем построения здоровых отношений с едой без переедания. Автор дневника, диетолог — нутрициолог Дияра Антаева, основывается только на принципах доказательной нутрициологии. В подарок к дневнику прилагается ручка. Дневник включает 60 страниц, выполненных из качественной бумаги с текстовым и цветным графическим наполнением.
Дневник поможет дисциплинировать себя не только в питании, но также поможет придерживаться режима тренировок и сна, потребления необходимого количества клетчатки и жидкости. Для этих целей в дневнике есть планы на месяц, треккер полезных привычек, рецепты полезных перекусов, недельный обзор, финальный график и мотивация от автора.
Кому подойдет дневник осознанного питания:
• тем, кто хочет наладить отношения с едой через здоровое пищевое поведение;
• тем, кто устал от подсчета калорий;
• тем, кто хочет постройнеть или набрать вес;
• тем, кто хочет выявить причинно-следственную связь между питанием и самочувствием;
• и много кому еще! |
%text%