Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

К. Лоберг, Д. Перлмуттер

-20%
Цена: 5 028 ₸
Цена со скидкой: 4 022 ₸
Вы экономите: 1 006 ₸ (20%)
Оплатить за товар можно при получении.
Есть бесплатная доставка по Казахстану.

Серия: Советы Перлмуттера

Лишний вес, проблемы с сердцем, суставами и заболевания мозга - все это может быть вызвано одним лишь повышением уровня мочевой кислоты в организме.

Науке уже давно известна опасность мочевой кислоты, было проведено множество исследований, но до медицинской практики эти знания пока так и не дошли. Множество людей попросту не знают об огромном риске, которому подвергаются изо дня в день!

Дэвид Перлмуттер не только дает подробное объяснение механизмов образования мочевой кислоты и ее влияния на ваш организм.
Он предлагает трехнедельный план по нейтрализации этого тайного врага вашего здоровья, более 30 несложных рецептов и множество практических советов, которые помогут снизить уровень мочевой
кислоты и надолго сохранить здоровье.

«Обезвредить кислоту» — самая информативная, меняющая жизнь книга, которую я читал за последние годы. И, несомненно, одна из важнейших о здоровье за последнее десятилетие — она станет важной вехой в медицине. Книга обязательна к прочтению.

Дэвид Синклер, автор бестселлера «Жизненный план»

Детальная информация
ISBN
978-5-00195-811-6
Переплет
мягкая обложка
Количество страниц
336
Бумага
офсетная
Язык
русский
Дата выхода
2023
Высота издания
210 мм
Ширина издания
162 мм
Толщина издания
20 мм
Код товара
2700323
Для кого эта книга

• для читателей книг «Еда и мозг», «Очаровательный кишечник» и других изданий в направлении популярной медицины;

• для всех, кто хочет стать здоровее.

Цитаты из книги

Спусковой крючок

«Повышенные уровни мочевой кислоты становятся спусковым крючком для многих болезней: диабета 2-го типа, избыточного веса, гипертонии. Некоторые доктора применяют медикаменты для снижения уровня мочевой кислоты, чтобы остановить прогрессирование этих заболеваний. Но у нас есть возможность добиваться этого изменениями образа жизни, в большинстве случаев лекарства не понадобятся».

Диета

«Ограничьте морепродукты, богатые пуринами: сардины и анчоусы. Их следует есть не чаще раза в неделю. Хотя большинство людей не съедают много анчоусов за раз, будьте осторожны с рыбными соусами на их основе, такими как салатная заправка «Цезарь». Большинство крахмалистых овощей и те, что растут под землей, включая горошек, морковь, пастернак, батат, употреблять без фанатизма, пару раз в неделю».

Нарушения сна

«У людей с нарушенным сном обнаруживаются повышенные уровни мочевой кислоты. Плохой сон бывает разным: недосып, нехватка фаз глубокого сна, пробуждения и прерывания посреди цикла. Взаимосвязь между ним и повышенной мочевой кислотой настолько сильная, что специалисты называют повышенную мочевую кислоту независимым фактором риска для расстройств сна. Причем связь идет в обе стороны».

Издательство

Манн, Иванов и Фербер, Россия, все товары

Издательство «Манн, Иванов и Фербер» — это крупное и влиятельное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и направлений. С момента своего основания, компания стремится предоставлять читателям высококачественную и интересную литературу. Каталог издательства впечатляет своим разнообразием. Это произведения художественной литературы, научно-популярные книги, бизнес-литература, книги о саморазвитии, исторические и психологические издания, а также книги для...
Авторы

К. Лоберг, все товары

Кристин Лоберг — профессиональный писатель. Автор нескольких бестселлеров, опубликованных в The New York Times и The Wall Street Journal. Выпускница Корнельского университета, живет в своем родном городе Лос-Анджелесе.
Авторы
Разделы товара
В корзину

Цена: 4 022 ₸

На складе
Планируемая отгрузка
со склада: Сегодня

Количество: