Климакс: Все, что вы должны знать: Как справиться с проявлениями климакса; Предупреждение возрастных заболеваний; Питание, релаксация, гимнастика

Н. А. Данилова

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Серия: Семейный доктор

К сожалению, проблема климакса рано или поздно встает перед каждой представительницей прекрасного пола. Нарушения цикла и приливы, головные боли и бессонница… Они серьезно осложняют жизнь. Эта книга призвана помочь справиться с проявлениями климакса. Прочитав ее, вы узнаете о плюсах и минусах гормонозаместительной терапии, о профилактике и выявлении заболеваний груди, о том, как предупредить развитие остеопороза, как восстановить душевное равновесие. Здесь собраны действенные и, что немаловажно, безопасные способы смягчения проявлений климакса: дыхательные гимнастики и китайский массаж, методика полного дыхания, правила хорошего сна и водные процедуры, фиторецепты и советы по питанию, краткосрочные диеты и разгрузочные дни, упражнения для дома и офиса, аутогенная тренировка и йога.

Детальная информация
Издательство
Переплет
Мягкая обложка, 128 страниц
Формат книги
84x108/32
Размер (в x ш x т)
200 x 125 x 5 (маленькая)
ISBN
978-5-9684-0777-1
Тираж
5000 экз.
Язык
Русский
Код товара
33827
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.