Диета - всего только день в неделю (пер. с итал. Липковской В.В.)

Мессеге М.

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Шесть дней в неделю потуже затягивать пояс, избегая лишних граммов и калорий, говорить "Нет, спасибо!» в ответ на приглашение поужинать и лишь один день позволять себе расслабиться за столом — вот схема десятков диет, которые предлагают сегодня со всех сторон. А можно ли добиться желаемого иначе? Именно эта мысль стала для автора книги Марка Мессеге отправной точкой: согласно характеру его диеты, один день в неделю, называемый One Day Light, — подчеркнуто строгий, но только один! В чем основные преимущества этой идеи? Во-первых, диете для похудения человек посвящает лишь пятьдесят два дня в году, а во-вторых (что даже важнее), "один легкий день" не вредит здоровью и не влечет за собой возврата утерянных килограммов, чем, собственно, страдает большинство диет.
Помимо пояснений, как придерживаться "диеты одного дня" — вкусно готовя по безвкусным рецептам, с пряностями, но без соусов — большое внимание в книге уделено травам: их выращиванию и применению с максимальной пользой для здоровья. Автор увлеченно рассказывает также о забавных случаях из жизни своей знаменитой семьи.

Детальная информация
Формат книги
84x108/32
Размер (в x ш x т)
199 x 125 x 8 (маленькая)
ISBN
5-17-040581-2, 5-271-15384-3, 88-04-53174-6
Тираж
5000 экз.
Язык
Русский
Код товара
35914
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.