Йога для каждой женщины: Практическое руководство...

Шмитт Джейм Стовер

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Книга "Йога для каждой женщины" бесценна действительно для каждой женщины - юной или пожилой, никогда раньше не занимавшейся йогой или уже имеющей опыт. Новички найдут в ней классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс, а более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Джейм Стовер Шмитт предлагает своим читательницам много практических советов и подсказок, как сделать нашу практику максимально эффективной.

Детальная информация
Издательство
София, 2007 г.
Переплет
Твердый переплет, 320 страниц
Формат книги
70x100/16
Размер (в x ш)
245 x 170 (большая)
ISBN
978-5-91250-453-2
Тираж
5000 экз.
Язык
Русский
Код товара
36707
Переводчики
Отзывы покупателей
Алила12 апреля 2009 г.
Отличная книга.
Думаю потому, что Джейм Шмитт, сама преподаватель и основатель образовательной программы по йога-терапии. Рекомендации, которые даются в этой книги, основаны на собственном опыте и личных примерах. Написано отнюдь не сухо, и не мудрено, как бывает в книгах по йоге. Объясняется все очень доступно. Каждую позу йоги автор дает в трех вариантах, если вам легко, если вам сложно, и средний вариант…
Акцентирует внимание на женских проблемах. Много книжного пространства уделено психологии женщины, и ее разным состояниям тела и духа. Книга разделена на части, вначале объясняются классические принципы, потом даются общие для всех позы, предлагаются комплексы упражнений, есть главы, посвященные особым случаям, например, йога для беременных, и в конце объясняется, как разработать собственный комплекс. прекрасное пособие для домашней йога-практики.
1 комментарийПолезен ли отзыв? Да (2) | Нет (0)
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.