Оздоровительные практики Востока: Ежедневный календарь на 2008 г.: Секреты долголетия, красоты и благополучия

И-Шен

Серия: Книга-календарь

Если вы готовы начать новую жизнь, в которой основное место будет занимать здоровый образ жизни, эта книга - для вас! Рекомендации китайского врача И-Шена помогут вам овладеть основами различных восточных практик и, тем самым, обрести гармонию тела и духа. Вы узнаете, как с помощью точечного самомассажа улучшить свое самочувствие. Йоговские асаны сделают вас гибкими и неуязвимыми для болезней. Гимнастика цигун снимет напряжение и наполнит энергией. Древнекитайское искусство фэн-шуй раскроет секреты создания благоприятного интерьера. Любые негативные изменения здоровья вы сможете скорректировать методом рэйки-терапии. Очищение организма тоже является немаловажной составляющей на пути к здоровью и долголетию. И, наконец, уникальные кулинарные рецепты привнесут в вашу жизнь неповторимый восточный колорит. Сделайте 2008 год годом здоровья для себя и своих близких!