Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь

Как жить полной жизнью и использовать свой потенциал по максимуму?

Автор книги — нейробиолог и антрополог — посвятил жизнь изучению людей и их поведения. И обнаружил, что мы часто сами занижаем планку и потому не достигаем в личной и профессиональной сфере того, чего могли бы.

Мы сами отказываемся от наших амбиций, опасаясь, что у нас ничего не получится. Хотя у всех нас есть врожденные способности для того, чтобы жить насыщенной жизнью.

Боб Дойч предлагает нам способ жить, максимально используя свой потенциал и воплощая свою истинную суть.

Этот способ — найти в самих себе пять внутренних ресурсов: любознательность, открытость, чувствительность, парадоксальность и вашу уникальную самоисторию. Вы получите больше удовлетворения, больше чувства достижений и больше радости, если включите все имеющиеся у вас ресурсы на полную мощность.

Чтобы почувствовать себя на вершине мира, не обязательно его покорять, достаточно лишь найти путь к себе.

Цель этой книги — помочь вам понять, что от жизни можно ожидать большего, чем кажется.

Это проповедь настоящей жизни. Неважно, достигнете ли вы своих исходных целей, откроете ли новые или на пути к цели найдете себя. Важно то, что, получая максимум из того, что есть внутри вас, а не продавая по дешевке свои возможности, вы получите больше удовлетворения, больше чувства достижений и больше радости. Вы будете несравнимо богаче, если используете все имеющиеся у вас ресурсы.

Для реализации потенциала и настоящей жизни не нужно много удачи и посторонней помощи. Понадобится только знание инструментов и понимание некоторых базовых процессов. Их я и предлагаю вам в этой книге. Вы можете жить жизнью, достойной литературной классики. В вас таится великая история.

Давайте начнем ее открывать.

Самоистория

Это то, в чем ваша суть. Это не биография и не записи в вашем дневнике. Нет. Это «вы», поднявшийся над повседневностью. Сущностный «вы». Вечный «вы». Тот, который есть сейчас и который можете появиться в будущем. Полностью осознав собственную самоисторию, вы можете стать самым подлинным собой — самым изобретательным, самым ценным, самым счастливым.

Общая черта

У людей, живущих полной жизнью, есть одна общая фундаментальная черта: они открыты. Это не совпадение — открытость важна для чувства удовлетворения, потому что по-настоящему ощущать жизнь может только открытый человек, способный выйти за пределы поверхностных впечатлений и обнаружить запрятанные под ними богатства и нюансы.

Совмещайте несовместимое

Самое интересное в нашей жизни приходит с союзом «и». Покой и опасность. Уверенность и сомнение. Искренность и цинизм. Ожидание и неожиданность. Когда вы активируете свою способность смешивать разные на вид вещи, то открываете дверь к творчеству и развитию.

Суть парадокса

Надо чувствовать себя так, словно вы мастер во всем, за что беретесь, и так, будто вы едва ли достойны внимания. Иначе вы либо не вдохновите других, либо окажетесь слишком заняты собой, чтобы быть значимым. Это сущность парадокса. Принять парадокс — значит признать, что ваш лучший путь по жизни может выражать и идеал, и его видимую противоположность.

Остановитесь

Единственный способ выйти за пределы текущей ситуации, расти как личность и жить более полной жизнью — остановиться и сосредоточиться. Находясь в режиме постоянного реагирования, вы, может быть, не отступите, но никогда не пойдете вперед. Чтобы двигаться, надо сделать хотя бы минутную передышку, выиграть время, чтобы оглядеться, понять, где находишься, и подвести итог.

Импровизируйте

Если постоянно упражняться в импровизации, это может резко сократить время обучения любому делу. Если вы умеете импровизировать, то знаете, как применить свои таланты в любой ситуации, где они могут потребоваться. Таким образом, импровизация делает интереснее и успешнее не только текущую ситуацию, но и возможности, которые появятся в будущем.