Экспресс-курс похудения для занятой женщины

С. В. Баранова, А. М. Диченскова

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Серия: Здоровье нации

Трудно держать себя в форме, если работа, дети, домашнее хозяйство забирают почти все ваше время. А как быть с правилом "не есть после шести", ведь занятая дама может в это время трудиться, словно пчелка, и прием пищи вновь откладывается на неопределенное время!
Однако, выход есть. Правильное дневное меню (причем, без каких-то особых ограничений) поможет занятой женщине не только не чувствовать голода во время рабочего дня, но и избавиться от лишнего веса. В нашей книге вы найдете эффективные диеты для деловых женщин, которые настолько удобны, что даже в рабочее время не требуют больших временных затрат.
Если вы хотите не только сбросить лишний вес, но и подтянуть мышцы, вы сможете использовать ряд фитнес-упражнений, которые можно выполнять, сидя за рабочим столом, разговаривая по телефону, и даже тогда, когда вы решите немного отдохнуть и почитать книгу или посмотреть телевизор. Самое главное — правильно относиться к процессу похудения, легко и позитивно. Нельзя превращать свою жизнь в пытку: толку не будет, ведь нормальный человек устает от страданий. Тогда появится и результат!

Детальная информация
Издательство
Феникс, 2008 г.
Переплет
Твердый переплет, иллюстрированная, 220 страниц
Формат книги
84x108/32
Размер (в x ш x т)
207 x 133 x 14 (маленькая)
ISBN
978-5-222-13794-9
Тираж
10000 экз.
Язык
Русский
Код товара
53086
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.