Энергичная йога

Шоу Б.

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Серия: Мастер йоги

Эта книга представляет реальный комплекс упражнений для современных энергичных людей, которые хотят не только хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть, но и постоянно ощущать в себе уверенность и силу для достижения самых смелых своих целей.
Оригинальная комплексная фитнес-программа "ЙОГАFIT", разработанная Бет Шоу, - это энергетический коктейль из постулатов древнего искусства достижения духовного и физического совершенства и самых актуальных разработок тренеров и медиков.
Она включает в себя зажигательные элементы хатха-йоги, классические аэробные и силовые упражнения, восстанавливающую дыхательную гимнастику, расслабляющие техники растяжки, а также специальные комплексы занятий для спортсменов и любителей активного образа жизни.
Методика тренировок рассчитана на любой уровень физической подготовки, эффективна для развития силы, гибкости и выносливости, избавления от лишнего веса, снижает риск травм, способствует быстрому восстановлению физической формы после длительного перерыва между занятиями, укрепляет иммунную систему организма и дает мощный заряд жизненных сил и энергии.

Детальная информация
Издательство
Эксмо, 2006 г.
Переплет
Интегральный переплет, 208 страниц
Формат книги
70x90/16
Размер (в x ш)
220 x 170 (большая)
ISBN
5-699-18578-X
Тираж
5000 экз.
Язык
Русский
Код товара
55577
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.