flip.kz / Книги / Дом. Семья. Досуг / Красота и здоровье / Фитнес. Гимнастика. Йога

Элит-фитнес. Искусство фитбола для всей семьи

Лавров Н.Н.

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Серия: Живая линия

Фитболу все возрасты покорны! "Мягкие" и динамичные упражнения на мяче и с мячом — прекрасная альтернатива для тех, кто опасается получить травму во время тренировки или же не может перегружать организм по медицинским показаниям, что особенно важно для детей и лиц среднего и пожилого возраста.
Фитбол — настоящая находка для женщин, испытывающих проблемы со здоровьем в послеродовом периоде и не имеющих возможности выполнять комплексы оздоровительных упражнений на гимнастической скамье, жестком полу или у стены.
Чудо-мяч легко встраивается в "смежные" комплексы — стретчинг, пилатес, кардио, гимнастику с отягощением…

В книге, адресованной широкому кругу читателей, небезразличных к собственному здоровью, впервые собраны методические рекомендации по проведению занятий и комплексы упражнений с мячом для всех возрастных групп, которые позволят вам и вашим близким заниматься самостоятельно — без инструктора.

Детальная информация
Издательство
Феникс, 2009 г.
Переплет
Твердый переплет, 173 страниц
Формат книги
84x108/32
Размер (в x ш x т)
206 x 132 x 11 (маленькая)
ISBN
978-5-222-14353-7
Тираж
3000 экз.
Язык
Русский
Код товара
85701
Авторы
Отзывы покупателей
Анна
Хорошая книга, для тех кто увлекается спортом, ведет ЗОЖ, а также у кого проблемы со здоровьем спины и др.
8 июня 2015 г.
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Разделы товара
Информация
Данного товара сейчас нет в наличии
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.