Рациональное питание - лучше всех диет

Лукьянов Н.

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Серия: Живая линия

Цель данной книги - предоставить читателю достоверную и актуальную для состояния здоровья информацию о питании.
Новейшие научные открытия доказывают, что не существует универсальных программ питания, которые можно было бы успешно применять всем без исключения людям. В конечном итоге, каждому человеку нужна индивидуальная программа.
Тем не менее имеются и определенные стандарты потребления пищи. Строятся они по принципу ориентировки на среднего взрослого человека с "усредненным" метаболизмом, и состоят в рекомендациях по суточному потреблению питательных веществ.
Основываясь на этих нормах, книга рассказывает, как правильно составить рацион питания, с учетом всех индивидуальных особенностей.
Научившись ответственно подходить к своему здоровью и отдавать себе отчет в том, что пища - его основа, вы сможете не только оставаться здоровыми за счет рационального питания, но и снизить риск возникновения серьезных осложнений, сопутствующих многим заболеваниям.
Здесь нет рецептов модных диет и каких-либо жестких рекомендаций, но можно найти именно те полезные практические сведения, которые помогут точно определить энергетическую ценность пищевых продуктов, их сочетаемость и многое другое.

Детальная информация
Издательство
Феникс, 2006 г.
Переплет
Твердый переплет, 224 страниц
Формат книги
84x108/32
Размер (в x ш)
205 x 132.5 (маленькая)
ISBN
5-222-08304-7
Язык
Русский
Код товара
93865
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.