Активный стретчинг: Верните пластику своему телу

Шенк М.

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Эта книга расскажет о стретчинге — методике мышечных растяжек, которая позволит вам привести мышцы в тонус, выработать правильную осанку и замедлить процесс старения тканей. Эта профилактическая методика, которую известные медики-специалисты назвали революционной, помогает бороться с распространенными повседневными недомоганиями: мигренями, болями в спине, тяжестью в ногах, а также решает более серьезные проблемы со здоровьем. Все представленные здесь упражнения можно выполнять людям любого возраста и с любым уровнем подготовки. Положения и методика описаны точным, простым языком. Выполнение представленных в книге упражнений — приятный способ укрепить мышцы, увеличить гибкость тела и улучшить самочувствие.

Для широкого круга читателей.

Детальная информация
Издательство
ФАИР, 2008 г.
Переплет
Мягкая обложка, иллюстрированная, 160 страниц
Формат книги
70x100/16
Размер (В x Ш x Т)
248 x 170 x 10 (большая)
ISBN
978-5-8183-1408-2
Тираж
2500 экз.
Язык
Русский
Код товара
99843
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.