ӨЗ ӨЛШЕМІҢІЗДІ АНЫҚТАУ

Вам понадобится провести измерения с помощью сантиметровой ленты:
• при измерении обхвата груди лента должна плотно прилегать к телу, спереди проходить по наиболее выступающим точкам, сбоку через подмышечные впадины, сзади обхватывая лопатки;
• обхват талии измеряется строго горизонтально по самой узкой части тела, проходя через самую выступающую точку живота;
• при измерении обхвата бедер лента должна находиться горизонтально, проходя посредине бедра и сзади по наиболее выступающим точкам ягодиц.