Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях-15%
Серия: Научный интерес До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования. |
Азбука-Аттикус, Россия, все товары
 Издательская группа «Азбука-Аттикус» — это объединение четырех издательств, каждое из которых специализируется на определенных нишах книжного рынка.
Издательство «Азбука» — одно из самых узнаваемых издательств в России, представляющее широкий спектр литературы. Здесь можно найти как русскую, так и зарубежную классику, современную художественную литературу, увлекательные миры фэнтези и фантастики, а также книги по культурологии и искусству. Для самых маленьких читателей здесь представлены... |
Иностранка / КоЛибри, Россия, все товары
Внешнее исполнение на высоте листы, качество бумаги, обложка, оформление. ( Любители книг оценят ) Нет ничего прекраснее держать в руках книгу и чувствовать запах книги, переворачивая страницы. О книге: Книга очень интересная больше научная, но лёгкая в понимании. Мы часто уделяем внимание правильному питанию, спорту, своему здоровью и т.д. Но редко думаем о сне, о качестве сна. Автор изучал влияние сна более 60 лет на млекопитающих и людях до 86 лет. Результаты удивляют. Сказать, что ее обязан прочитать каждый ? Ну не скажу. Но ознакомится с книгой или отрывками из статьи нужно.
Эта книга, которую должен прочитать каждый человек. Кроме того, что в ней много ценной информации, она и еще оень интересно написана. Что насчет качества обложки и бумаги книги - ставлю 10 баллов из 10! Спасибо Флип кз!
Хорошее качество бумаги, обложки. Очень интересные примеры. Прочитала - уже два дня сплю без снотворных. Советую эту книгу всем городским жителям особенно тем у кого есть дети. Сон это важнее чем спорт и питание. В конце есть советы по улучшению сна.
Середина несколько глав, нудноватые.
Хорошая книга в хорошем исполнении
Полезная книга для тех любит поздно ложиться.
Даная книга помогла мне наладить мой сон и сделать его более качественным.
Практические советы
Немного нудное изложение и есть некоторые противоречивые моменты, но в общем прочитать стоит. А потом применить на практике. Лично я стал чувствовать себя лучше.
Книга очень полезна, много новых фактов о сне узнала. Уверенна, что буду возвращаться к отдельным главам. Читается хорошо, написана без сложных, лишних, научных терминов.
Полезная
Нудная
Не всем будет интересно, но это нужно знать.
Отличная упаковали. Доставили за 5 дней. Обложка книги крутая! 😁
Книгу ещё не начала читать, но пробежалась, очень захватывающе и поняла конкретно - надо правильно и полноценно спать. А обложка какое качество шикарное. Я всегда отдаю предпочтение твёрдым обложкам. И ожидания оправдываются. Ведь важно не только содержание.
Лучшая книга про сон!
Нет.
Каждый должен прочитать и спать правильно!
Шикарная книга! В самом лучшем качестве. Твердый переплет, такая достойная книга. Приятно держать в руках) Была полностью упакована 👍🏻 супер на подарок
Обширный и полезный комплекс знаний о сне для обывателя
Некоторые главы: "галопом по европам".
Книга, которую нужно прочитать всем, чтобы понимать, что дает человеку нормальный сон
брал в подарок самому родному человеку самой спящей красавице
надеюсь понравится, больше не на что не надеюсь
Очень хорошая книга, видно что автор глубоко исследовал тему про сна. Респект
Нет
