Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»сильно мотивирует легко читается меняет мышление
Серия: Шарма: Уроки мудрости В этой книге вы найдете секрет личной эффективности одного из самых знаменитых учителей современности — Робина Шарма. |
АСТ, Россия, все товары
 Издательство «АСТ» — это ведущий издательский дом в России, который занимается выпуском разнообразной литературы высокого качества. С момента своего основания в 1990 году. «АСТ» стремится предоставлять читателям разнообразные и интересные книги на любой вкус.
Каталог издательства включает в себя книги различных жанров: художественная литература, научно-популярные издания, детские книги, детективы, фантастику, любовные романы и многое другое.
Издательство «АСТ» сотрудничает с... |
 Робин Шарма (Robin C. Sharma) — писатель и бизнес-тренер, специалист по вопросам профессионального и личностного лидерства. Он является автором шести книг, проданных за последние 5 лет в количестве более 1 миллиона экземпляров. Р.Шарма — исполнительный директор компании «Sharma Leadership International», предлагающей полный комплекс обучающих программ и инструментов, призванных помочь компаниям повысить эффективность их работы, раскрыть творческое начало в коллективе и добиться преимущества... |
Отзывы покупателей
Мнение клиентов: книга вдохновляет на перемены, помогает пересмотреть привычки и начать действовать. Материал изложен доступно и увлекательно, а идеи многим кажутся полезными для личного развития и утреннего распорядка.
Создано ИИ на основе отзывов покупателей
Утро – взлетная полоса твоей жизни. Лучшая книга, которую я прочитал в 2021 году. Книга, которая перевернула мое отношение к важности раннего пробуждения. Автор выбрал литературный жанр. В ней три основных героя, вокруг которых построена история – Бизнес-леди, Художник и Миллиардер. Миллиардер делится формулой установки несокрушимой привычки "Формула 22/22/22", которая состоит из 3-х стадий – разрушение, установка и интеграция. Лично пользуюсь этой формулой уже более полугода. Благодаря ей мною было сформировано 8 новых привычек и навыков. Каждый день, непрерывно, на протяжении полугода, я выполняю поставленные мною новые привычки, которые уже давно стали частью меня. Сам по себе подъем в пять утра никак не изменит вашу жизнь. Важно не то, что вы встаете до рассвета, а то, как вы проводите эти первые шестьдесят минут после пробуждения. Это время называется “Часом Победы”. Главное не количество, а качество сна. Чтобы соматотропный гормон (гормон роста) выработался в достаточном объеме, необходимо пять полных циклов сна. Один цикл проходит примерно за девяносто минут. Спать нужно не меньше семи с половиной часов. Практикую все, что описано в этой книге. Поверьте, это работает. Единственное важно понимать, что в летнее время раньше 23:40 уснуть не получится. Вставать придется в 4:20. Дело в том, что в нашей географии восход и заход солнца не дает возможность следовать принципам клуба 5 часов утра. Ведь вся логика встретить рассвет, который летом очень ранний, а ночь очень короткая. Поэтому приходится импровизировать и возмещать сон днем (Кайлюле). И напоследок: “Пока ты спишь, твоя мечта никогда не сбудется.”
Я - скептик по отношению к таким книгам, но можно сказать им был ! Но Робин Шарма интересен. Оказался есть нечто в этой книге.. И установки, и не удручающие правила, слова и харизмы великих людей и философов. Подумал у него самого есть что-то от философии 😌😁 Вот так. Книгу прочёл не спеша почти на 80 процентов. Впечатлении много.. Думаю это та книга- история, которую стоит читать с изумительным интересом.. И даю мысли от самой книги: Тишина - вот в чем человек нуждается больше всего. Робин Шарма. Вообще, воображение - это своего рода портал в иную реальность, в иное время. Как сказал Марк Твен, «через 20 лет вы будете жалеть не о том, что сделали, а о том, что так и не решились сделать». Итак, сбросьте балласт сомнений, поднимите паруса мечты и ловите попутный ветер идей! Исследуйте. Мечтайте. Открывайте! Каждый день приобретайте знание, которое поможет вам устоять против бедности, зависти и даже самой смерти. Пусть это будет небольшое знание - но зато хорошо усвоенное. Сенека
Эта книга стала моей настольной! Приобрела на Флипе вторую книгу в подарок! Книга воистину полезна, практична и те практики, которые описываются там, действительно работают. Я уже полгода встаю в 5 утра. Даже окружающие замечают во мне перемены! И трансформация все еще продолжается!!
Только закончила читать. Книга - бомба. Перечитала кучу книг по мотивации, но именно эта перевернула все моё сознание, хотя кажется, что автор говорит о том, что вроде бы очевидно, но ведь мы сами все это никогда не принимали всерьёз. Книга стоит того, чтобы находиться на полке у каждого человека.
Книга как всегда топ, Робин Шарма умеет замотивировать, с большим количеством отсылок к реальной истории, цитатами знаменитостей. Просто кладезь знаний, я уже 3 день встаю в 4-45
Дорогие друзья!!!! Это книга меняет все, у меня сейчас совершенно другой взгляд на всеееее. Покупайте, читайте и делайте все, что там написано
Шикарная книга! В ней так много знаний и открытий для человека, жаждущего развития своей личности и жизни! Это- книга-путеводитель, дающая четкие шаги по выработке определенных привычек, мышления и многому другому. Изюминка этой книги в том, что написана художественно, но в то же время информативная и обучающая. Читается легко и на одном дыхании! Рекомендую!
Я в восторге от книги,автор в ней в лёгкой, лирической форме объясняет важные вещи. Мне очень понравилось,что приведенные данные подкрепляются научными исследованиями,что раскрывает желание делать это.Читала книгу Магия утра,была в восторге,но это книга совсем другой уровень, лично для меня.
Мощная книга, ооооочень мотивирующая! Помогает воспрять духом , вставать и не сдаваться , просто продолжать " толкать" изо дня в день , "шаг за шагом" : победа и успех не за горами!!! Спасибо большое, Flip за такую возможность читать такие бесценные книги
Отличная книга для тех, кто хочет изменить свою жизнь и начать просыпаться рано. Очень вдохновляет и мотивирует, как и другие книги данного автора. Книга читается очень легко, все лирические отступления в книге на самом деле делают ее легче в понимании и усвоении. Понравилась, 5 из 5
Всем советую к прочтению.
Шикарная книга!!!! Советую, я прочел его две недели назад, весь в эмоциях, не могу на следующую книгу перейти!!!
Очень люблю автора Робин Шарма. Книга клуб 5 утра самая любимая! Советую все прочитать.
нет
Очень люблю автора Робин Шарма. Книга клуб 5 утра самая любимая! Советую все прочитать.
Что сказать, это Робин Шарма! Все его книги мотивируют. И эта тоже не исключение! Рекомендую к прочтению.
Качество книги на высоте, спасибо Flip.kz 👍
Нравится всем мои близким!
Нет
Книга интересная, все просят почитать и как ни странно после прочтения у всех положительные отзывы!))
Только закончила книгу, не плохая книга. Много чего подчеркнула для себя, планирую почитать другие книги автора. Всем советую.
%text%