Услышать себя через эмоции

Серия: Обнимательная психология

Китайская серия от Lemon Psychology — самой известной и востребованной женской психологической платформы в Китае. Общий онлайн-поток продуктов платформы превысил 800 миллионов, количество пользователей достигло 5 миллионов, а аудио «5 минут психологии», которое выпускает платформа, занимает первое место в списке образовательных и учебных программ и является абсолютным лидером в категории «Женская психология».

Серия книг очень популярна также в Корее. Каждая книга серии — близкий друг женщины, который подскажет, как найти выход из трудной ситуации, поможет и поддержит в трудную минуту.

Книги раскрывают темы:
• управление эмоциями: о работе со страхами, тревожностью и депрессивными состояниями;
• любовь и отношения: о том, как разобраться в своих чувствах;
• общение: как справиться с социальной тревожностью и повысить EQ;
• саморазвитие и личностный рост: как обрести силу воли, научиться самоконтролю и справиться с прокрастинацией.