Блокнот «Просто живи! У тебя есть только здесь и сейчас»

Серия: Утренние страницы. Mindfulness

Наверняка каждый из нас мечтает обрести внутреннее спокойствие в это непростое время. Наш блокнот поможет тебе привести мысли в порядок, отвлечься от забот и переживаний. Ты сможешь структурировать все свои самые важные мысли, сохранить каждую свою творческую идею, решить любую сложную задачу. Позволь себе расслабиться, пойми, в жизни случается всякое, но ты с этим справишься!
Под стильной обложкой ты увидишь нежный цветной блок в линейку с яркими милыми рисунками и вдохновляющими цитатами.

Еще в блокноте тебя ждут:
— медитации, которые помогут ощущать себя в моменте и наполнить душу спокойствием;
— 3 согревающих хюгге-рецепта.

Еще ты узнаешь:
— какие полезные привычки стоит привнести в свою повседневную жизнь, чтобы каждое утро стало добрым;
— как стать спокойнее и быстро справляться со стрессом;
— как и зачем полюбить одиночество, достичь гармонии и умиротворения;
— какие позы в йоге помогут настроиться на продуктивный день.

Формат бумаги 180 × 230 мм.