50 упражнений: растяжка+141  (бонус)
💳 Оплатить за товар можно при получении 🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня 🎁 Копите бонусы с каждой покупки Серия: Сам себе тренер Откройте для себя мир гибкости и свободы движений. |
Бомбора, Россия, все товары
 Издательство «Бомбора» — это инновационное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и тематик. Каталог поражает своим разнообразием и актуальностью. Здесь можно найти произведения художественной литературы, детективы, научно-популярные издания, книги о саморазвитии, исторические романы, фантастику и многое другое.
Издательство «Бомбора» сотрудничает с талантливыми авторами, давая им возможность реализовать свой творческий потенциал. Каждое произведение... |
Хорошие и эффективные упражнения в удобном формате - находишь проблему и ответ на нее в упражнениях
Нет
Отличная книга - много упражнений подобраны по разным запросам - "при ишиасе","для расслабления шеи" и т.д.Есть разделы по начальному уровню растяжки и более продвинутому. В конце описание подробное каждого упражнения. Просто и эффективно
%text%