Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами

Михаил Александрович Диденко

Серия: Сам себе тренер

Михаил Диденко — сертифицированный инструктор по рукопашному бою и выживанию. Автор таких книг, как «Психология и практика уличной схватки», «Мужское поведение на улице и в жизни», «Принципы рукопашного боя для лидеров», «Русский стиль выживания», «Крестик», а также ряда публикаций в СМИ на темы эффективного поведения в экстремальной ситуации и боевых традиций. Это первая инструкция по самозащите в городе.

С помощью этой книги вы узнаете и научитесь тому, как:
• разработать личную систему безопасности для себя и своих близких;
• не выглядеть жертвой;
• уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта;
• прогнозировать действия агрессора;
• манипулировать агрессором при разговоре;
• использовать универсальные принципы безопасности;
• защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов;
• правильно вести себя на допросе;
• действовать при нападении собаки;
• защитить свой дом от взломщиков;
• разобраться с шумными соседями.