Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок

Максим Владимирович Кузнецов

-20%

+132 (бонуса)

Серия: Эндокринолог Максим Кузнецов. О здоровье доказательно!

На старт! Внимание! Диета! Представим, тебе нужно срочно сбросить где-то килограммчиков десять за три дня. Что же делать? Какой способ лучше? Их же так много! Кто-то советует модные диеты со странными названиями. Кто-то усердно настаивает на детоксе всего организма, чтобы внутри ни одного шлака и токсина не осталось. Кто-то уверяет, что люди в белых халатах — от дьявола и вообще все эти их «правила тарелки» и «подсчет калорий» — бред. А кто-то уже и не пытается похудеть, смирившись с «плохой наследственностью», «избытком гормонов» или «широкой костью». Максим Кузнецов, эндокринолог с многолетним опытом коррекции лишнего веса, познакомит тебя с Клавой.

В этих запутанных джунглях марафонов по похудению, диет, псевдонаучных медицинских теорий и откровенных маркетинговых уловок Клава отчаянно пытается найти самый верный и надежный способ похудеть. Вместе с ней ты преодолеешь тернистый путь похудения, в конце которого тебя ждет фигура мечты, а Максим не только прокомментирует, в чем заключалась та или иная ошибка, но также:
• развеет популярные и опасные мифы о питании;
• укажет на главные ошибки в похудении;
• научит не бояться вкусной еды;
• объяснит, где спрятан корень всех проблем с лишним весом;
• поможет не только добиться желаемого результата, но и сохранить его навсегда.