Избавление от боли. Целительные методы восточной медицины

Лю Найган

Серия: Традиции восточного долголетия

Эта книга — ваш личный помощник в борьбе с болью в шее, плечах, спине, ногах и коленях. Простые и понятные объяснения причин возникновения дискомфорта, а также проверенные техники массажа помогут вам быстро почувствовать облегчение и улучшить качество жизни. Начните свой путь к здоровью и долголетию прямо сейчас!

Что вы найдете внутри:
• причины и действенные методы профилактики боли: узнайте, как избежать неприятных ощущений и укрепить свое здоровье;
• акупрессурные техники: мгновенное облегчение дискомфорта в любой ситуации;
• массаж гуаша и вакуумный массаж: эффективные методы для домашнего использования;
• здоровое питание: рецепты блюд, которые помогут вам справиться с болью;
• самомассаж и помощь близким: научитесь заботиться о себе и делитесь здоровьем с теми, кто вам дорог.