| Старость, её причины и предотвращение Сэнфорд Беннетт -20% | | Цена: | 4 252 ₸ | | Цена со скидкой: | 3 402 ₸ | | Вы экономите: | 850 ₸ (20%) |
Серия: Омоложение, Долголетие Ключи к долголетию скрыты в нас самих! Мы способны замедлить процесс своего старения, повернув время вспять. Это доказал Сэнфорд Беннетт, «человек, который помолодел в семьдесят лет». Он делится своей уникальной системой, основанной на физической активности, приёмах самомассажа, глубоком дыхании, ментальных привычках и строгой умеренности.
Автор убеждён: старение — не приговор, а следствие пренебрежительного отношения к телу и духу.
Книга содержит иллюстрированный комплекс упражнений, которые можно выполнять, лёжа в постели. Эта работа, написанная в начале XX века, — яркий исторический документ эпохи зарождающегося интереса к самооздоровлению. Вы узнаете о методах, которые вдохновляли современников и предвосхитили многие современные практики осознанности и работы с телом.
Издание рекомендовано врачам, нутрициологам, историкам медицины, практикам холистических подходов к здоровью, а также всем, кто стремится познать секреты долголетия и сохранить активность и бодрость на многие годы. |
