Со мной всё так! Как оставаться уверенным в себе, несмотря на провалы, критику и сомнения

Юлия Пирумова

Серия: Уже не ребенок, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами

Постоянно сомневаешься в своих силах? Ругаешь себя за каждую ошибку? Критика ранит, и кажется, что все вокруг лучше тебя? Юлия Пирумова, опытный психолог и мать двоих детей-подростков, прекрасно понимает, что подобные чувства малоприятны, но испытывать их — абсолютно нормально!

Эта книга — твой личный GPS-навигатор в мире меняющихся эмоций и жестких оценок окружающих. Она не будет учить «любить себя всем врагам назло». Вместо этого ты поймешь, как устроена твоя самооценка, откуда берутся эмоциональные качели и как наконец перестать зависеть от чужого мнения. Внутри ты также найдешь чек-листы и упражнения, которые помогут тебе лучше узнать себя и обрести утраченную уверенность.