Формула спокойной беременности. Всё, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родах

Дарья Ильинична Шишкина

-20%

+48 (бонусов)

Серия: Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам

Вы беременны и чувствуете, что тонете в море противоречивых советов? Или только планируете малыша и уже теряетесь в том, какие анализы сдавать и каких рекомендаций придерживаться? Пора положить конец неразберихе! Представляем вам новое, современное руководство для будущей мамы, созданное практикующим врачом-гинекологом, кандидатом медицинских наук Дарьей Шишкиной. Эта книга заменит десятки источников информации и даст вам самый ценный ресурс — уверенность и спокойствие.

Внутри вас ждут:
• чек-листы анализов: что сдавать обязательно, а что — бесполезная трата денег;
• всё об образе жизни будущей мамы: что на самом деле стоит ограничить, а какие запреты уже не актуальны;
• подробно про здоровье: разбор физических и психологических изменений в теле беременной женщины, сводка тревожных симптомов, а также распространенных проблем беременных и советов, как с ними справиться;
• подготовка к родам: сборы сумки в роддом, подготовка тела к родам и секреты качественного и быстрого восстановления после рождения малыша.