Самоуважение. 33 урока уверенности в себе

Юн Хонгюн

Серия: Мур-психология. Исцеляющие книги для счастливой жизни

Книга, изменившая жизни миллионов корейцев. Юн Хогюн, практикующий психиатр с 20-летним опытом, автор бестселлеров, гуру по самооценке, делится простой и понятной методикой, которая поможет побороть неуверенность в себе и обрести внутреннюю опору.

Эта книга для вас, если вы:
• расстраиваетесь из-за незначительных комментариев;
• постоянно чувствуете себя недостаточно умным, интересным, красивым, попросту недостойным внимания;
• робеете перед собеседником, нервно подбираете в голове слова, боясь ляпнуть глупость;
• не можете принять даже незначительные решения и тратите время на переживания;
• часто ссоритесь с любимым человеком, обижаетесь, потом сожалеете и во всём вините себя;
• сдаётесь, даже не начав.

Внутри вы найдёте ежедневные упражнения, которые помогут запустить внутренние перемены прямо сейчас!