L-тирозин — это незаменимая аминокислота, предшественник дофамина, норадреналина и адреналина — нейромедиаторов, отвечающих за концентрацию, мотивацию и стрессоустойчивость. Она поддерживает работу мозга в условиях повышенной нагрузки, дефицита сна и хронического стресса, помогая сохранять ясность мышления и энергию.
L-тирозин — это ароматическая альфа-аминокислота, которая синтезируется в организме из фенилаланина. Она является прямым предшественником катехоламинов: дофамина, норадреналина и адреналина — ключевых нейромедиаторов и гормонов стресса. Суточная доза (2 капсулы) содержит 1000 мг L-тирозина, что составляет 23% от адекватного уровня потребления (АУП).
Состав: L-тирозин, оболочка капсулы (желатин). Без наполнителей и искусственных добавок.
L-тирозин — важнейшая аминокислота для работы мозга и эндокринной системы. Основные направления:
Повышение концентрации и продуктивности — приём тирозина увеличивает уровень норадреналина в префронтальной коре, что улучшает рабочую память, переключение между задачами и устойчивость к отвлекающим факторам. Особенно эффективен при умственном истощении, дефиците сна (например, после бессонной ночи).
Стресс и выгорание — в условиях хронического стресса запасы катехоламинов истощаются. L-тирозин служит строительным материалом для их быстрого восстановления, снижая уровень кортизола и улучшая адаптацию к нагрузкам.
Настроение и мотивация — дофамин («нейромедиатор вознаграждения») критически важен для ощущения удовлетворения, инициативности и целеустремлённости. L-тирозин повышает дофаминовую активность, помогая бороться с апатией и сниженным настроением.
Щитовидная железа — тирозин входит в состав тиреоглобулина, из которого синтезируются гормоны Т3 и Т4. Дефицит тирозина может влиять на функцию щитовидной железы.
Физическая выносливость — норадреналин повышает тонус сосудов и бодрость, что помогает сохранять работоспособность при интенсивных тренировках и в условиях гипоксии (например, в горах).
Дозировка: взрослым принимать по 2 капсулы 1 раз в день (утром или днём) во время еды. Суточная доза — 1000 мг L-тирозина (23% от АУП).
Принимать капсулы лучше на сытый желудок, запивая водой. Для ситуативного повышения концентрации перед важной задачей можно принять 500-1000 мг за 30-60 минут. Для длительного курса дозу можно разделить на 2 приёма по 500 мг.
Курс: 1 месяц. При необходимости (например, при хроническом стрессе, в периоды интенсивной работы) курс можно повторить после 2-4 недель перерыва.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов
Беременность и период грудного вскармливания (требуется консультация врача)
Гипертиреоз (избыточная функция щитовидной железы)
Фенилкетонурия (не доказано, но осторожность)
Приём ингибиторов МАО, противопаркинсонических средств
Состав товара:
Тирозин 500мг, оболочка капсулы (желатин). Без наполнителей и искусственных добавок
Компания Naturalsupp — это российский производитель, специализирующийся на витаминно-минеральных комплексах, биологически активных добавках и спортивном питании. Мы используем только современные технологии и стандарты GMP для создания качественной и безопасной продукции, которая помогает укреплять здоровье и поддерживать иммунитет.
