 | Практика внимательности в повседневной жизни. Книга о том, как жить в настоящемновинка-20%
Серия: Психологические технологии Американский психолог Чарльз Тарт, много лет изучавший природу сознания, построил эту книгу на материалах своего семинара об осознанности. Главный вопрос — как перестать жить на автопилоте и полнее проживать каждый момент.Автор предлагает конкретные упражнения, которые учат наблюдать за мыслями, эмоциями и телесными ощущениями и возвращать внимание в настоящее. Наряду с современными психологическими подходами он опирается на духовные традиции, в том числе на идеи тибетского учителя Согьяла Ринпоче. |
Академический проект, Россия, все товары
| Литературно-издательская компания «Академический проект» специализируется на выпуске книг, посвященных психологии, философии, социологии, культурологии, экономике и другим гуманитарным областям. Наш каталог включает в себя монографии, переводы классических произведений, а также учебные материалы, предназначенные для обучающихся и преподавателей. В нашей линейке изданий присутствуют учебники, учебные пособия, хрестоматии, а также справочники и словари, предназначенные для студентов и... |
Книги › Наука › Общественные и гуманитарные науки › Психология › Психотерапия
Книги › Наука › Общественные и гуманитарные науки › Психология › Практическая психология. Саморазвитие
