 | Outlive: The Science and Art of Longevityновинка
Outlive — бестселлер врача Питера Аттиа, написанный в соавторстве с журналистом Биллом Гиффордом, о том, как прожить дольше и сохранить здоровье и ясность ума.Несмотря на успехи, традиционная медицина мало продвинулась в борьбе с болезнями старения, которые уносят большинство жизней: сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком, болезнью Альцгеймера и диабетом 2-го типа. Автор предлагает подход, который он называет «Медициной 3.0»: начинать профилактику задолго до появления симптомов. Книга объясняет роль физических нагрузок, питания, сна и эмоционального здоровья и даёт практические рекомендации.Руководство для всех, кто хочет продлить годы активной жизни. |
Рекомендуем обратить внимание
Детальная информация
Издательство
Бумага
офсетная
Язык
английский
Переплет
твердый переплет
Дата выхода
2023
ISBN
9781785044540
Количество страниц
496
Код товара
6504191
Издательство
Random House UK, Великобритания, все товары
 Издательство является частью Penguin Random House, ведущего в мире профессионального издательства. Они защищают самые блестящие голоса в мире, воплощая их в жизнь убедительными и динамичными способами для зрителей во всем мире. Помимо книг, электронных книг и аудиокниг, также принимают участие в создании блокбастеров, телешоу, радио, театральных постановок, живых выступлений и социальных сетей. |
Авторы
| Канадско-американский врач, специалист в области медицины долголетия, автор и ведущий подкаста The Drive. |
 Известный американский научный журналист и публицист, пишущий редактор Outside magazine, Wired, Businessweek,Men’s Health, Men’s Journal, Slate и The New Republic. Он ведет активный образ жизни и обожает свою мать, которой вот-вот исполнится 100 лет и которая начинает каждый свой день со сладкой сдобной булочки. Билл собирается прожить не меньше нее и рекомендует всем следовать его примеру, доказывая, что с возрастом превращаться в старую развалину совершенно не обязательно! |
Разделы товара
Возможно, Вас заинтересует
